把流媒体跑在 VPS 上这事，说白了就两种人：
- 家里上行太拉胯，外网看不了自己收藏
- 想要一个“随时能用”的私人媒体库（手机/平板/电视盒子都能看）
Jellyfin / Plex 装起来都不难，难的是：
- 播放时卡不卡
- 流量和带宽会不会把你套餐打穿
- 你一开转码，CPU 直接 100%
- 缓存/日志/转码临时文件把硬盘写爆
这篇按“能用且不花冤枉钱”写。
说明：只讨论你拥有版权/授权的内容，别拿它做盗版分发。
这是整个 VPS 选型的分水岭。
直连播放意味着：客户端能直接解码你的视频格式（H.264/H.265、音频编码、字幕封装等）。
优点：
- 几乎不吃 CPU
- 省钱（1-2 核也能跑）
缺点：
- 客户端兼容性差时，会逼你转码
转码就是服务器实时把视频“重新编码”。
- 1080p 转码：CPU 压力就很大
- 4K 转码：很多 VPS 直接崩
如果你明确需要转码，我建议你把目标定得更现实：
- 尽量转 1080p
- 尽量避免多人同时转码
- 能预转码就预转码（把片源统一到更通用的编码/封装）
你不用精确到小数点，但要有量级概念。
一个很好用的换算：
每小时流量(GB) ≈ 码率(Mbps) * 0.45
举例：
| 播放码率 | 约等于每小时流量 | 100 小时大概用多少 |
|---|---|---|
| 6 Mbps（1080p 偏省） | 2.7 GB/h | 270 GB |
| 10 Mbps（1080p 常见） | 4.5 GB/h | 450 GB |
| 25 Mbps（4K 偏省） | 11.3 GB/h | 1.1 TB |
| 50 Mbps（4K 高码率） | 22.5 GB/h | 2.2 TB |
所以你会发现：
- 1080p 看着看着，一个月几百 GB 很正常
- 4K 只要你爱看，很容易上 TB
如果你想在 VPS 上快速验证“你现在看一部片到底跑多少流量”，最简单粗暴：
# 看网卡实时吞吐（Debian/Ubuntu）
sudo apt-get update && sudo apt-get install -y iftop
sudo iftop
或者看某段时间的总流量（不同发行版工具略有差异，但思路是：先把数据跑出来再决定升级）。
最简单的心算：
- 1080p 码率常见 6-12 Mbps
- 4K 码率常见 20-60 Mbps
你如果买 200Mbps 端口，理论上 1080p 够用，但晚高峰抖动/丢包会让体验很难受。
别只看“unmetered”四个字。你最终体验还是受：
- 端口限速
- 晚高峰拥塞
- 公平使用
影响。
- 直连：1-2 vCPU 往往足够
- 转码：2-4 vCPU 起步；4K 转码别抱太大期待
- 开源免费
- 上手快，Docker 一把梭
- 功能够用，适合“我就是想自己看”
- 生态成熟，客户端覆盖更广
- 一些功能（比如硬件转码等）可能涉及 Plex Pass
但你要记住一件事：
- 在大多数 VPS 上，你基本指望不上 GPU/iGPU 硬件转码
所以不管用哪家，优先把目标放在“直连播放 + 合理码率”，这是最省钱、最稳定的路线。
你当然可以把 8096:8096 暴露出去，但这通常意味着：
- 全网都能扫到你
- 你迟早会被撞库/爆破/探测
更稳的做法：
- Jellyfin 只监听本机（127.0.0.1）
- 用反向代理（Caddy/Nginx）负责 HTTPS
services:
jellyfin:
image: jellyfin/jellyfin:latest
container_name: jellyfin
restart: unless-stopped
ports:
- "127.0.0.1:8096:8096"
volumes:
- ./config:/config
- ./cache:/cache
- /data/media:/media:ro
启动：
docker compose up -d
Docker 基础不熟，先看这篇（少踩一堆权限/目录映射坑）：
假设你域名是 media.example.com：
media.example.com {
reverse_proxy 127.0.0.1:8096
}
你用 Nginx 也行，核心是：外网只进 443，应用别裸奔。
最少做两件事：
- SSH 只允许密钥登录
- 防火墙只开必要端口
走完整流程看这篇：
卡顿大概率是：丢包、抖动、绕路、晚高峰。
你可以按这篇路线排查：
流媒体服务非常容易产生：
- 缓存
- 日志
- 转码临时文件
如果你发现盘突然满了，先按这篇救火：
我给一个“省心路线”：
- 先把目标定成直连播放（尽量不转码）
- 先买一台月付试跑（测网络、测流量、测磁盘增长）
- 跑顺了再考虑大盘鸡/更大带宽/更稳定节点
流媒体自建这事，装起来不难。
难的是：你能不能稳定地、长期地用下去。